| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 822克 | 草莓巧克力棒热量/卡路里2535千卡 | |||
 热量2535千卡,相当于滑翔飞行724分钟消耗的热量210 | |||||
1、黄油软化后切粒
2、中粉、泡打粉、盐混合过筛后加入黄油里搓揉均匀
3、巧克力切碎
4、加入砂糖、巧克力碎
5、再加入牛奶、香草精
6、搅拌均匀
7、烤箱预热，烤盘刷油或铺锡纸，糊料倒入烤盘抹平
8、均匀铺上草莓酱
9、酥屑的做法：配料里筛过的中粉、砂糖加入溶化的黄油搓揉成粗粒状即可。将酥屑均匀撒在馅上，掩盖住草莓酱，180度烤约45分钟，表面呈金黄色，凉后切件即可
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗氧化、保护胃肠等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、大便秘结、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配；与西兰花、雪莲果、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、杀菌、驱虫等功效；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消暑、帮助消化、治疗便秘等功效；可与玉米、酸奶、榛子搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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