韩式无骨炸鸡的热量和减肥功效

琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有益气、健脾胃、补虚损等功效；可与松子、油菜、茼蒿搭配；与红薯、芹菜、基围虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、保护肝功能、温中健胃等功效；可与猪肉、玉米面、生菜搭配；与蜂蜜、大葱、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降低胆固醇、抗癌等功效；可与膝圆牛肉、牛五花肉、腹部牛肉搭配；与何首乌、熏豆腐干、腐竹相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、温肺止咳、杀菌等功效；可与慈姑、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、促进血液循环、促消化等功效；可与白菜、虾、鸡蛋搭配；与黄瓜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；