香菇丝瓜汤的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、预防贫血、抗血栓等功效；可与芹菜、鳕鱼、扁豆搭配；与西红柿、野鸡、基围虾相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、解毒、凉血解毒等功效；可与虾皮、基围虾、鸡肉搭配；与菠菜、白萝卜、芦荟相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、解热毒、补虚等功效；可与大蒜、芸豆、大白菜搭配；与龟、雪梨、菊花相克，同食可能会引起不适；