西红柿瘦肉汤的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾养血、润燥、滋阴等功效；可与枇杷、香菇、银耳搭配；与杏仁、杏、甘草相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、生津止渴、美容等功效；可与鲫鱼、菜花、芥蓝搭配；与胡萝卜、鲢鱼、河蚌相克，同食可能会引起不适；

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有平肝降压、镇静安神、提神等功效；可与莲藕、鸭肉、豆腐搭配；与螃蟹、虾米、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；