| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 香草粉 | 克 | 12千卡 | 288千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 美味花生酥曲奇-香酥无法抗拒热量/卡路里1067千卡 | |||

1、黄油切小块软化,把白砂糖用料理机打磨成糖粉备用。

2、熟花生米放入料理机粗略打磨成颗粒,加入中筋面粉打磨成细粉,如果不加入面粉一起打磨的话,花生会出油变成花生酱了。搅一下,如果有未打磨开的大块花生粒就挑出来。

3、把吉士粉、玉米粉一起称入花生面粉中,并用刮刀搅拌均匀。

4、把糖粉与软化好的黄油混合,用打蛋器打发到颜色变浅,分两次倒入鸡蛋,搅拌到充分混合,体积增大。

5、倒入混合好的花生面粉,不用过筛,用软刮刀压拌到无干粉状态即可,此时面团非常湿润柔软,不要再过度搅拌了,以免出筋影响酥的口感。

6、将裱花嘴套进裱花袋,把面糊装进裱花袋里。

7、挤出花生酥的形状,注意要留够间距,因为面糊非常软,烤的时候会塌下来,间距不够会粘到一起。

8、放入预热好的烤箱,上火180℃,下火150℃,烤20分钟左右,具体时间根据烤箱的火力、挤出形状的大小厚薄等调整,注意观察不要烤糊了。

9、叮!美味出炉,香飘满屋!
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、治疗便秘、润肠通便等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、疗疮、润肺生津等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、消毒、提鲜等功效;与红豆馅、小豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1