吐司450克模具两个的量的热量/卡路里_吐司450克模具两个的量的做法

1、将酵母同高筋粉拌匀，加入一个鸡蛋、糖、牛奶、盐、揉均匀成团后再加入黄油揉出手套膜，
2、发酵至 2.5倍大，分成6份揉圆醒发10分钟，盖上保鲜膜。用擀面杖将醒发好的面团擀成牛舌状两边对折再醒15分钟左右，换方向再擀成牛舌状卷起2.5个圈放入模具2次发酵至8分满刷上蛋液，洒上芝麻放入预热好的烤箱175度45分钟
3、成品晒图很松软，一片片的撕着吃

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、美容、大便秘结等功效；可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配；与菠菜、巧克力、金桔相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、保肝解毒、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、止血、调味等功效；与小豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

吐司450克模具两个的量的热量和减肥功效