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黑森林蛋糕的热量

黑森林蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉283千卡354千卡
白糖118千卡392千卡
淡奶油3056千卡873千卡
黄油178千卡888千卡
可可粉63千卡349千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量567黑森林蛋糕热量/卡路里3797千卡
上课热量3797千卡,相当于上课2109分钟消耗的热量108

黑森林蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低粉 80克、 白糖 30克、 鸡蛋 3个、 黄油 20克、 可可粉 18克、 淡奶油 350克、 巧克力碎 适量
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、和中益肺、调味等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、养血发胎等功效;可与玉米、干贝、牡蛎 搭配;与茶叶、牛奶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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