| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 黑胡椒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于扫地318分钟消耗的热量180 | |||||
1、洗好鸡翅，沥干水，用牙签扎些孔，方便入味。
2、放入生抽，白酒，黑胡椒，拌匀，盐腌制一个小时。
3、油到六成热的时候放入蒜瓣爆香。
4、放入鸡翅，炸至金黄色，捞出。就OK啦。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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