台湾拌面的热量和减肥功效

1、肉末中放入所有调味料、姜、辣椒面和花椒一起煸炒。一定要慢慢的炒，煸炒到水分差不多没有，肉里的油出来，肉末有些焦黄的感觉就OK了。

2、把炒好的肉末放到面上，摆上蔬菜，日本人好喜欢放一个蛋黄，不习惯的可以省略。蔬菜也可以选择自己喜欢的。吃时一定要拌均匀才更好吃。