腰果小蛋糕的热量和减肥功效

1、将所需要的材料再展现一遍，所填‘适量’，是因为请根据自己的烤盘大小和口味的轻重选择。

2、将黄油放入微波炉融化。

3、把红糖分成均匀的等分，放入每一格的黄油中，用筷子搅匀。

4、把腰果平均的放在里面，要将每个腰果一份为二，将平面朝上，便于粘在蛋糕上。 （也可以使用其他坚果代替，但一定要将平面朝上。）

5、在面粉中放入全部的泡打粉，加入牛奶搅匀。 搅好后的是比面糊略干一些，然后用勺子舀进烤盘。

6、倒入面糊后，把烤盘轻轻的磕一磕。然后放进烤箱，180度，考18-20分钟就好了。