煎饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、治疗高血压、预防感冒等功效；可与北极虾、豆豉、红枣搭配；与苦菊、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防大肠癌、增进食欲、提高免疫力等功效；可与鸭胸脯肉、白鸭、鸭下巴搭配；与青梅果脯、柿饼、柿子饼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、养血发胎、延缓衰老等功效；可与明虾、韭菜、玉米搭配；与鹅肉、甲鱼 、桔子相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、降血压、肝胆病等功效；