| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 姜丝版可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1、在鸡翅上切两刀,好入味。

2、用姜末,耗油,花椒粉,盐抓匀腌制二十分钟。

3、锅中放底油

4、鸡翅放入锅中,煎至两面金黄。

5、把多余的油倒出(少吃油会更健康)

6、加入适量的可乐,淹没鸡翅即可。

7、可乐烧开后加入姜丝和一点盐,熬十分钟后盛出鸡翅,摆盘。(加盐后吃起来不会太甜腻)

8、搁一点水淀粉收汁。

9、收好的汁淋于鸡翅上即可。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、添髓、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;
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