红枣桂圆补血茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、防治心血管病、预防骨质疏松等功效；可与冬瓜、黑木耳、花生搭配；与黄瓜、虾皮、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有眩晕、恢复体力、滋养补益等功效；可与当归、百合、松子搭配；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补血、补血养颜等功效；可与小米、小米面、黑豆搭配；与姜、牛腩、肥牛相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、消除疲劳等功效；可与牛奶、鸭梨、茼蒿搭配；与大米、韭菜、豆腐相克，同食可能会引起不适；