肉饼汤的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有止消渴、补虚、解热毒等功效；可与莲藕、白菜、莴笋搭配；与海虾、何首乌、豆类相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、增强免疫力、防癌等功效；可与鲤鱼、鳕鱼、荸荠搭配；与北极虾、西红柿、野鸡相克，同食可能会引起不适；