电饭煲制作巧克力酱的热量/卡路里_电饭煲制作巧克力酱的做法

1、把电饭煲调制煮粥键，牛奶和淡奶油放进电饭煲搅拌加热到温热即可，然后把可可粉黄油放进去继续搅拌均匀，盖上盖子五六分钟的样子，打开盖子放玉米淀粉，然后继续搅拌避免粘锅啊！直到搅拌的很粘稠然后放进无水无油的容器里晾凉后盖上盖子放进冰箱冷藏！冷藏后的巧克力酱特别美味，用这个做蛋糕卷相当的棒，大家可以随心所欲的做美味糕点啦！！！

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、保护眼睛、大便秘结等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善睡眠、养颜等功效；可与草莓、甘蔗、木瓜搭配；与乌鳢、枣、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、和胃、预防便秘等功效；

电饭煲制作巧克力酱的热量和减肥功效