适合小宝贝吃的蔬菜软饼的热量和减肥功效

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺止咳、清热利尿、减肥等功效；可与羊肉、洋葱、豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、润肺祛痰、防癌等功效；可与蜂蜜、草鱼、黄豆搭配；与山药、木瓜、辣椒相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、预防高血压、预防动脉硬化等功效；可与韭菜、西兰花、豆苗搭配；与果汁、苦瓜、橙子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、消毒、提鲜等功效；与红豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；