| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 糖霜 | 克 | 402千卡 | 402千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 643克 | 纸杯小蛋糕热量/卡路里2873千卡 | |||
 热量2873千卡,相当于穿衣服1436分钟消耗的热量120 | |||||
1、蛋糕糊参考上个（彩虹蛋糕），因为是多出来，我就不重复写，打字真心累的。直接倒入纸杯，七八分满，我是个错误示范，才倒一半，导致后来不够满杯不好看，
2、烤箱预热10分钟，150℃差不多30分钟，
3、趁烤蛋糕时间，打发奶油，（ps:淡奶油需要提前冷藏12小时以上）打到出现纹路体积也大不少即可，想调啥色滴几点食用色素调好装入裱花袋，
4、烤好喽，木有挤奶油前伦家是这样滴，，
5、不会裱花啊，痛，，，一通乱挤，好在调的颜色，萌萌哒，，，
6、大合影，，，老妈说挤成这样，还辣么多，谁吃，，，我也是醉了，
7、里面还是很松软的，不错哈，，，
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、增强活力等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、改善视力、治便秘等功效；可与香蕉、桃、蜂蜜搭配；与韭菜、醋、空心菜相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、安神除烦、生津止渴等功效；
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