蜜汁金瓜的热量和减肥功效

小南瓜的热量22千卡（每100克）；具有驱蛔虫、益气、治疗高血压等功效；可与枣（鲜）、薏米、牛腩搭配；与羊肉、带鱼、辣椒相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有可补气养血、增强肌力、养颜等功效；可与薏仁、黑木耳、面条搭配；与牛奶、胡萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；