草莓果酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、预防痔疮、防癌等功效；可与榛子、玉米、橙子搭配；与红薯、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与草莓、高粱、梨搭配；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、开胃醒脾、生津等功效；可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；