| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 283克 | 烤杏鲍菇热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡,相当于摩托艇运动53分钟消耗的热量150 | |||||
1、切片！预热几分钟，放入切好的片，上面刷点番茄酱，我刷的少，后来沾番茄酱吃的，薄的好吃！下一次切薄点！
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、祛脂降压、提高免疫力等功效；与鹌鹑、田螺、驴肉相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、护肤、清热解毒等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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