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猪肉酸菜馅饺子的热量

猪肉酸菜馅饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肥瘦猪肉2963千卡395千卡
酸菜70千卡14千卡
酱油23千卡63千卡
味精32千卡288千卡
老抽19千卡129千卡
鸡蛋99千卡143千卡
鸡精10千卡195千卡
23千卡46千卡
花椒粉23千卡258千卡
总量1445猪肉酸菜馅饺子热量/卡路里3262千卡
舞厅热量3262千卡,相当于舞厅725分钟消耗的热量270

猪肉酸菜馅饺子的做法共8个步骤

食材主料/辅料

肥瘦猪肉 750克、 酸菜 500克、 鸡蛋 1个、 食盐 3勺、 老抽 适量(一点)、 酱油 适量(按个人口味)、 味精 半勺、 花椒粉 1勺、 鸡精 适量、 葱花 50克、 50克
食材功效信息

肥瘦猪肉的热量395千卡(每100克);具有补肾气、润肌肤、润燥等功效;可与大白菜、芒果、藕搭配;与甲鱼、首乌、乌梅相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、促进消化、促进血液循等功效;可与北京填鸭、鸭子、鸭胸搭配;与青梅果脯、青梅、柿饼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、解热烦、养血发胎等功效;可与基围虾、黄豆、小米搭配;与消炎片、地瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、止痒消肿、提鲜等功效;

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