| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 850千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 提子 | 克 | 17千卡 | 43千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 玫瑰酱 | 克 | 75千卡 | 121千卡 | ||
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 294千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 708克 | 玫瑰提子马芬杯热量/卡路里2026千卡 | |||
 热量2026千卡,相当于酒保881分钟消耗的热量138 | |||||
1、先备齐所有食材，玫瑰酱与50ml净水混合成汁
2、鸡蛋与白糖混合打匀
3、加入牛奶、玫瑰液、玉米油搅匀
4、筛入低粉、泡打粉搅拌至均匀无颗粒
5、放入提子干搅打均匀
6、蛋糊倒入裱花袋，然后均匀挤入蛋糕杯中8分满的样子
7、烤箱预热180度上下火热风烤25分钟即可出炉（每个烤箱脾气不同，具体看烘烤情况再做调整，烤架下方放碗温水可适当增加烤箱湿度）
8、玫瑰花用温水泡开备用
9、出炉后筛上糖霜，放上玫瑰装饰一下漂亮许多哦！
10、来张正点的近照，漂亮又好吃的美食开始享用吧！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与西红柿、洋葱、桂圆肉搭配；与鹅、田鸡、兔肉相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善视力、美容等功效；可与草莓、香蕉、甘蔗搭配；与乌鳢、橙、巧克力相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、养颜、美容等功效；
提子的热量43千卡（每100克）；具有强筋骨、生津液、通利小便等功效；可与枸杞子、虾仁、糯米搭配；与白开水、白萝卜、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
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