黄油水果卷的热量和减肥功效

1、将除黄油外的其他配料混在一起揉至面筋扩展.在加入黄油将面团揉至扩展阶段(由于面的吸水量不同,所以水要根据面团吸水量适量加减).

2、包上保鲜膜,28度室温环境下发酵1小时左右,发到2.5倍大.

3、1小时后用沾面的手指戳一下面团,发现空洞没有迅速回缩表示发酵完成啦!(我没有戳洞哦,因为目测就知道发酵完成了)

4、把面团拍扁排气,滚圆进行10分钟中间醒发.把面团擀成正方形.

5、在面片上抹满黄油.

6、撒满红糖.

7、铺上水果干.

8、从正方形的一端卷起.

9、卷好后收口处捏紧哦.

10、切成小段(可以根据自己想要的大小切成小段)

11、摆上烤盘,38度,湿度80%发酵40分钟.

12、烤箱预热后,上下火175℃，烤30分钟