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香葱培根面包的热量

香葱培根面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1011千卡361千卡
牛奶67千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
细砂糖160千卡400千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
奶粉73千卡484千卡
培根601千卡505千卡
总量715香葱培根面包热量/卡路里2278千卡
壁球热量2278千卡,相当于壁球190分钟消耗的热量720

香葱培根面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 280克、 牛奶 160克、 细砂糖 40克、 黄油 30克、 鸡蛋 一个、 2克、 酵母 4克、 奶粉 15克、 培根 4片或者随意、 香葱沫 15克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、预防骨质疏松、改善睡眠等功效;可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配;与金针菇、红糖、韭菜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、调整胃肠道、止咳等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、滋阴润燥等功效;可与韭菜、牡蛎 、基围虾搭配;与雪莲果、菠萝、桔子相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、清污解毒、预防蛀牙等功效;与豆馅、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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