| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 1145千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 1113千卡 | 484千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 1043千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 1020克 | 牛轧糖热量/卡路里4011千卡 | |||
 热量4011千卡,相当于划船1003分钟消耗的热量240 | |||||
1、先准备好花生碎
2、材料准备妥当
3、中间步骤忘记拍了，具体就是小火软化黄油，放进棉花糖搅拌，再放入奶粉迅速拌匀，然后倒入花生碎揉成团压成饼，切成条
4、包在萌萌的糖纸上
5、装进漂亮的袋子里与朋友一起分享吧
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、防治近视、美容养颜等功效；可与香蕉、桃、木瓜搭配；与金桔、猕猴桃、香椿相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有清咽止咳、润肺止咳、增强记忆等功效；可与菠菜、红枣、豆浆搭配；与秋黄瓜、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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