葡萄干南瓜发糕的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、驱蛔虫、益气等功效；可与枣（鲜）、鲈鱼、牛腩搭配；与羊肉、上海青、荞麦相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、解盐卤毒、调整胃肠道等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与荠菜、桂圆肉、香椿搭配；与菠萝、糖精、豆浆相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有暖肾、防止冠心病、降低胆固醇等功效；可与枸杞子、薏苡仁、山药搭配；与海鲜、骆驼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；