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南瓜发糕的热量

南瓜发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉531千卡354千卡
白砂糖160千卡400千卡
红枣388千卡264千卡
总量337南瓜发糕热量/卡路里1079千卡
上下蹲热量1079千卡,相当于上下蹲270分钟消耗的热量240

南瓜发糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

去皮南瓜 150克、 低筋面粉 150克、 白砂糖 40克、 酵母 4克、 红枣 10颗、 鸡蛋(去壳) 1个(约60)克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、调整胃肠道、舒缓肝气等功效;

红枣的热量264千卡(每100克);具有降低胆固醇、增强食欲、滋养阴血等功效;可与栗子、小米、板栗搭配;与牛奶、虾皮、银鱼相克,同食可能会引起不适;

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