洋葱炒肉丝的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、杀菌、延缓衰老等功效；可与猪肝、苦瓜、猪肉搭配；与皮皮虾、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、补虚、补肾气等功效；可与芦笋、菜花、圆白菜搭配；与鸭梨、杏仁、甘草相克，同食可能会引起不适；