辣椒油的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血压、治疗高血压等功效；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗衰老、治疗高血压、生津通乳等功效；可与枸杞子、梨、山药搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾胃、促消化、挡辐射等功效；可与虾、北极虾、明虾搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；