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糯米丸子的热量

糯米丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
12千卡31千卡
14千卡46千卡
蚝油35千卡174千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
黄酒127千卡66千卡
糯米1211千卡355千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量736糯米丸子热量/卡路里1525千卡
固定脚踏车热量1525千卡,相当于固定脚踏车218分钟消耗的热量420

糯米丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鲜肉馅 150克、 适量、 适量、 蚝油 适量、 酱油 适量、 黄酒 适量、 适量、 鸡蛋 一个、 糯米 适量
食材功效信息

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、预防感冒、缓疲劳等功效;可与牛霖、牛五花肉、蘑菇搭配;与蜂蜜、日本豆腐、千页豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进血行、驱散寒邪、帮助消化等功效;可与牛肉、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量174千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、提鲜、促消化等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、降低胆固醇、止痒消肿等功效;

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进食欲、养皮肤、抗衰老等功效;

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