| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 85克 | 虎门球记饭店 榨菜蒸牛肉热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡,相当于走路4分钟消耗的热量390 | |||||
1、将新鲜牛肉清洗干净切好后用酱油生粉腌几分钟与榨菜一起蒸熟
榨菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有辛忾添精、增食助神、开胃健脾等功效；可与黄豆芽、豆芽搭配；
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