酸奶蛋糕的制作方法的热量和减肥功效

1、先将蛋黄和蛋白分离，分离出来的蛋黄中加入色拉油搅拌均匀

2、搅拌完的状态

3、再倒入酸奶，进行搅拌。到酸奶和蛋黄完全融合均匀！

4、4将低筋粉和玉米淀粉过筛到酸奶糊中

5、用刮刀上下翻拌到面糊细致为止！

6、蛋白中加入4滴柠檬汁

7、7打蛋器低速将蛋白打出鱼泡眼时加第一次糖

8、蛋白打到细致无泡时加第二次糖

9、蛋白略见纹路时加第三次糖

10、10直到提起打蛋器蛋白成鸡尾状，倒扣盆子无滑动，尽量将蛋白每个地方都打到完全状态，而不是局部的提起打蛋器是，要全部每个位置都是提起来保持一个状态，可以是湿性偏硬一点的中性发泡

11、分三次将蛋白加入面糊中，每次都要将蛋白与面糊搅拌均匀再加下一次蛋白，上下翻拌到面糊完全融合

12、12和好的面糊状态是很细致的

13、烤箱150度预热，将面糊倒入模具中，轻拍模具震出气泡！把烤盘中倒入一小碗水约180克放在烤箱倒数第二层，如果烤的过程水没有了，不用再加水！模具放入烤盘，烤60分钟即可！