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6寸椰香芝士蛋糕的热量

6寸椰香芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪369千卡295千卡
椰汁185千卡231千卡
低筋面粉53千卡354千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
白糖196千卡392千卡
无盐黄油143千卡717千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量3696寸椰香芝士蛋糕热量/卡路里1080千卡
玩电脑热量1080千卡,相当于玩电脑720分钟消耗的热量90

6寸椰香芝士蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

材料: 适量、 奶油奶酪 125克、 椰汁 80克、 没有椰浆时,用纯牛奶代替 70克、 白糖 50克、 无盐黄油 20克、 玉米淀粉 10克、 低筋面粉 15克、 鸡蛋 3个
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴祛暑、祛风、驱毒等功效;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、润肺生津、滋阴等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、治便秘、治疗便秘等功效;

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