| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 369千卡 | 295千卡 | ||
| 椰汁 | 克 | 185千卡 | 231千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 143千卡 | 717千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 6寸椰香芝士蛋糕热量/卡路里1080千卡 | |||

1、材料合影。

2、将椰浆和奶油奶酪隔水糊化。

3、蛋清蛋黄分离。

4、手动打蛋器搅拌奶油奶酪糊,至有小颗粒的状态时,加入黄油。

5、继续搅拌,至黄油溶解,一个个加入蛋黄。每次加入蛋黄后,快速搅拌均匀,防止蛋黄熟掉。

6、蛋黄完全搅拌均匀,且奶油奶酪糊里没有颗粒时,离火拿出。

7、筛入低筋面粉和玉米淀粉,搅拌均匀。

8、搅拌好后备用。预热烤箱135度。

9、准备电动打蛋器,细砂糖和蛋白。

10、低速打至粗泡,细砂糖一次性加入。

11、打至泡沫均匀细腻。提起打蛋器时,蛋白霜可以挂在打蛋器上一条时,停止。

12、取三分之一蛋白霜加入奶油奶酪糊中。结合翻拌和拨动的手法,使其混合均匀。

13、将混合好的奶油奶酪糊倒回剩余的蛋白霜中,混合均匀。(翻拌手法结合拨动手法)

14、倒入模具后,左右轻晃模具,令面糊表面平整。活底模用锡纸包好,防止进水。烤箱最下层,水浴加热,135度90分钟。(水使用温水)

15、如果上色不漂亮,转上一层再烤几分钟。取出后可放冰箱先冷藏定型后脱模。

16、简单装饰,撒糖霜即可,或按自己喜好装饰。成品图。

17、成品图。
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴祛暑、祛风、驱毒等功效;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、润肺生津、滋阴等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、治便秘、治疗便秘等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1