白葡萄酒鸡胸肉的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、温中益气、止白带等功效；可与栗子、豇豆、薄荷搭配；与李子、北极虾、糯米相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、解毒生津、增加食欲等功效；可与草鱼、蜂蜜、黄豆搭配；与白萝卜、山楂干、山楂相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、防癌、润泽肌肤等功效；可与豆腐、洋葱、鸡蛋搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；