| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 253千卡 | 361千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 73千卡 | 104千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 7911千卡 | 879千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 360千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 1215克 | 水果蛋糕热量/卡路里8942千卡 | |||

1、蛋黄蛋白分离,蛋白加入1/3糖和几滴柠檬汁开始打~我是分三次打第一次低速2分钟加糖、第二次3-4分钟有纹路的时候加第二次糖、然后再打大概两分钟加第三次,随后随时注意有没有打到硬性打发!ps:图片是随便配的,因为存照就一张~应该比这个再硬一点差不多了、这个插筷子已经不到了哈!或者把盆子倒扣不掉不移动也差不多了。

2、蛋黄加油加盐搅拌均匀再加入酸奶!ps:很多人蛋黄也要加糖的、但是我觉得太甜了,所以蛋黄不加糖!搅拌均匀后涮入面粉!这都是基本步骤不细说了!

3、为什么要加玉米淀粉、是因为本人在美国,很难买到低筋粉了!所以只能加玉米淀粉减少筋度

4、这个是必须要有的、一开始我偷懒没买,凭估计给量,结果没做成功过

5、后面1/3打发蛋白加入蛋黄糊里面搅匀,再倒入1/3继续搅匀后、再把蛋黄混合的倒入剩下的蛋白盆子里面继续搅匀!然后倒入模具~

6、预热烤箱10分钟、入烤箱140度25分钟160度25-35分钟、每个人的烤箱功率不同、我这是大烤箱烤的

7、缺了一张图~哈哈

8、淡奶油~一开始我是买错奶油的、看见奶油就拿了、结果是奶酪奶油!要买淡奶油哦!就像牛奶一样是液体的

9、打发奶油!也要像蛋白一样是硬性的才可以哦,加一勺糖、我觉得正好

10、这样~

11、蛋糕出锅了…

12、灵伐

13、我 也是初学者、裱花还不会!先尝试裱花失败

14、然后用水果把、这个很简单的、后面看图吧

15、草莓多吧

16、再涂奶油

17、差不多了

18、成品美翻了吧、这是修过的!哈哈

19、原图、我老公说卖出去会亏本哈哈

20、再来一张~今天是愚人节!我的生日!第一次做了这么漂亮的蛋糕!谢谢这里的朋友指导我做戚风蛋糕啦!也祝自己生日快乐!
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、预防便秘、润肠通便等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防癌症、滋阴润燥等功效;可与苋菜、羊排、青椒搭配;与茶叶、桔子、消炎片相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、增进食欲、止血等功效;与红豆馅、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、调味、疗疮去酒毒等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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