| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄干 | 克 | 682千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 水果蛋糕热量/卡路里682千卡 | |||
 热量682千卡,相当于编织195分钟消耗的热量210 | |||||
1、先做蛋糕底座
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有降低胆固醇、暖肾、补血气等功效；可与薏苡仁、枸杞、橙子搭配；与骆驼肉、虾、白开水相克，同食可能会引起不适；
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