| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 218克 | 无烤箱无吉利片自制草莓慕斯蛋糕热量/卡路里1912千卡 | |||
 热量1912千卡,相当于压腿765分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油融化与打碎的奥利奥放在蛋糕模具底部压实，淡奶油提前冷藏12小时，打发成功后与酸奶，融化雅客qq糖一起搅拌放到蛋糕模具里，冷藏7小时以上，拿出来用吹风筒脱模即可。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、大便秘结等功效；
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