食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
面 | 克 | 351千卡 | 351千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
总量 | 169克 | 微波炉小蛋糕热量/卡路里450千卡 | |||
热量450千卡,相当于伸展操180分钟消耗的热量150 |
1、把紅糖入蛋液里溶化 ,再扮入酵母,倒進麵粉, 放置30分鐘,微波爐叮1分鐘20秒即可。
2、把紅糖入蛋液里溶化 ,再扮入酵母,倒進麵粉, 放置30分鐘,微波爐叮1分鐘20秒即可。
3、把紅糖入蛋液里溶化 ,再扮入酵母,倒進麵粉, 放置30分鐘,微波爐叮1分鐘20秒即可。
4、把紅糖入蛋液里溶化 ,再扮入酵母,倒進麵粉, 放置30分鐘,微波爐叮1分鐘20秒即可。
5、把紅糖入蛋液里溶化 ,再扮入酵母,倒進麵粉, 放置30分鐘,微波爐叮1分鐘20秒即可。
6、把紅糖入蛋液里溶化 ,再扮入酵母,倒進麵粉, 放置30分鐘,微波爐叮1分鐘20秒即可。
7、把紅糖入蛋液里溶化 ,再扮入酵母,倒進麵粉, 放置30分鐘,微波爐叮1分鐘20秒即可。
8、把紅糖入蛋液里溶化 ,再扮入酵母,倒進麵粉, 放置30分鐘,微波爐叮1分鐘20秒即可。
面的热量351千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、防细菌感染等功效;可与青椒、苋菜、西红柿搭配;与红薯、鹅、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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