简单到不能再简单的可乐鸡翅的热量/卡路里_简单到不能再简单的可乐鸡翅的做法

1、把鸡翅砍成三段，在鸡中翅上划几刀，用蒜，酱油，料酒提前腌制好，提前半小时就行～
2、准备食材，把蒜剁碎，葱切段，备用～
3、取一部分蒜放入碗中，加入少许白糖（按个人口味），再加适量的酱油，开水，搅拌均匀，备用～
4、开炉，加油，把油烧热，放鸡翅，煎至鸡翅变色，加入调好的酱油，按自己的口味倒入可乐，喜欢吃咸一点的可以加少许盐，盖上锅盖，烧至差不多收汁时就放葱，一两分钟后就可以盛起来了～
5、成品～

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、预防感冒、增强食欲等功效；可与腹部牛肉、股内牛肉、菌菇搭配；与日本豆腐、腐竹、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、强身体、消食理气等功效；可与猪肉、五花肉、醋搭配；与鸭肉、鸡肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调味、保护胃肠等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、调味、祛除腥膻之味等功效；与豆馅、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

简单到不能再简单的可乐鸡翅的热量和减肥功效