养生茶的热量和减肥功效

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有清肝明目、清心、去火消暑等功效；可与山楂、桂花、枸杞搭配；与排骨、五花肉、柴鸡相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、润肺、补肝等功效；可与山楂干、青蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气、舒肝解郁、和血调经等功效；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有保肝护肝、健胃补脑、促进睡眠等功效；可与核桃、香芋、兔肉搭配；与鱼肉、银鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有补气、利水消肿、益中等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；