| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 450克 | Salt dough高盐挂饰热量/卡路里998千卡 | |||
 热量998千卡,相当于儿童足球143分钟消耗的热量420 | |||||
1、混合好的面团，清晰可见的盐颗粒
2、擀成2~3cm厚的面饼，用模具刻出你喜欢的造型
3、也可以发挥想象揉捏出自己想要的样子
4、当然你也可以拓印宝宝的小手，或是亲子手印
5、即使一团面握在手心捏住它，它也能变成美丽的海螺
6、需要做挂饰的可以用喜欢打个孔
7、以后可以从小孔穿线
8、最后我用环保的方式阴凉处自然风干它，不要暴晒哦。或是放在烤箱100低温烘烤至干燥，不过比较费电。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、杀菌、帮助消化等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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