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电饭锅培根意面的热量

电饭锅培根意面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
培根601千卡505千卡
洋葱35千卡40千卡
蘑菇41千卡22千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油506千卡888千卡
橄榄油257千卡886千卡
黑胡椒5千卡67千卡
4千卡59千卡
总量875电饭锅培根意面热量/卡路里2488千卡
办公室工作热量2488千卡,相当于办公室工作1659分钟消耗的热量90

电饭锅培根意面的做法共6个步骤

食材主料/辅料

通心粉或意面 适量、 面粉 两勺、 培根 适量、 蘑菇 两个、 洋葱 半个、 黄油 一小盒、 牛奶 适量、 适量、 橄榄油 适量、 黑胡椒 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、和血、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、开胃、祛寒等功效;

蘑菇的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有降血压、增强免疫力、镇静等功效;可与小葱、豆腐、鲫鱼搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、提神、杀菌等功效;可与玉米、苦瓜、西葫芦搭配;与小龙虾、蜂蜜、黄豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

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