简易寿司的热量和减肥功效

1、食材和工具都要准备好哦！我这里是米饭、海苔、寿司醋、胡萝卜、黄瓜、火腿肠、沙拉酱、肉松、寿司帘！都是很容易买到的东东哦！

2、米饭是温热的，刚煮好的米饭凉一会儿，然后倒入寿司醋搅拌（2勺的样子，不要放多哦，自己可以尝尝米饭的味道）！寿司醋我是自制的。

3、在寿司帘上铺上一张海苔！

4、把搅拌好的米饭铺上，不要太薄也不要太厚！最好轻轻压一下。我这张也没怎么铺好，凑活看看哈！

5、刷上沙拉酱！

6、放上胡萝卜、黄瓜、火腿肠、肉松！这些食材都可以根据个人口味，自行更换的哦

7、开始卷啦！注意寿司帘不要卷到米饭里面！

8、卷好后，双手再握紧！尽量卷得紧实写！这样会好切一些哦！

9、卷好咯！用锋利一点的刀切哦！切好后就可以开吃啦！虽然食材很简单，但是味道绝对清爽可口！很简单吧！