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冬阴功汤的热量

冬阴功汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾275千卡93千卡
鱼片377千卡112千卡
西红柿42千卡16千卡
香茅8千卡23千卡
冬阴功酱82千卡257千卡
薄荷叶28千卡70千卡
香菜14千卡24千卡
鱼露27千卡150千卡
总量1078冬阴功汤热量/卡路里853千卡
操作热量853千卡,相当于操作284分钟消耗的热量180

冬阴功汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鲜虾 适量、 鱼片 适量、 冬阴功酱 2勺、 青柠 半个、 香茅 1棵、 西红柿 1个、 柠檬叶 3片、 薄荷叶 3片、 香菜 1棵、 南姜 2片、 鱼露 适量
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有防心肌梗死、催乳、缓解神经衰弱等功效;可与藕、辣椒、枸杞搭配;与红枣、苦瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

鱼片的热量112千卡(每100克);具有利水消肿、滋补健胃、止嗽下气等功效;可与木耳、豆腐、胡萝卜搭配;与驴肉、西红柿相克,同食可能会引起不适;

冬阴功酱的热量257千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

香茅的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有调经、除臭、帮助消化等功效;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肠通便、清热生津、抗癌等功效;可与西葫芦、蜂蜜、菜花搭配;与咸鱼、鱼肉、鳙鱼相克,同食可能会引起不适;

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