宝宝爱吃-肉末酱烧茄子的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润燥、解热毒等功效；可与西瓜、小白菜、韭菜搭配；与雪梨、龟、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜护肤、养阴补虚、抑癌抗瘤等功效；可与黄豆、羊排、牛肉搭配；与墨鱼、螃蟹、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

郫县豆瓣的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有驱散寒邪、杀菌、促进消化等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、强身体、帮助消化等功效；可与马齿苋、生菜、莴笋搭配；与大葱、蜂蜜、鸡翅相克，同食可能会引起不适；