健脾养胃猴头菇龙骨汤的热量和减肥功效

龙骨的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、强筋骨、补骨等功效；

海底椰的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清心安神、美容、润肺止咳等功效；

猴头菇的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、增强免疫力等功效；可与白术搭配；与野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有利水消肿、防癌、利水渗湿等功效；可与粳米、板栗、枣搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强造血功能、增强抵抗力、降低胃蛋白酶活性等功效；可与白术、乌鸡、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；