排骨玉米山药汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润肠胃、润肌肤等功效；可与洋葱、大蒜、茄子搭配；与杏仁、菊花、香菜相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、延年益寿、肾经等功效；可与银耳、面条、鸭肉搭配；与鱼肉、南瓜、甘遂相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有明目、保护肝脏、减肥等功效；可与松仁、鸽子、酸奶搭配；与红螺、红薯、田螺相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、行气、温阳散寒等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、活血驱寒、助阳等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；