| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 素炒饼热量/卡路里103千卡 | |||

1、家里白菜就剩一点了。。。菜要比饼多才好

2、锅中放油,油热了就放入葱、蒜炒出香味。

3、放入白菜翻炒,

4、好了可以放各种调料了,老抽依个人口味加入少许。

5、然后就可以把饼丝一股脑倒进去了,在边上撒上半小碗水(怕糊。。有鸡汤更好了)盖上锅盖,半分钟左右打开锅盖,放咸盐味精然后颠两下,使饼与白菜混匀就可以出锅了。

6、好了,我要吃饭了。白菜少了点,一边拍照一边做。白菜有点糊(┬_┬)。
白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解热除烦、除烦解渴、促进消化等功效;可与蚕豆、火腿、田螺搭配;与羊肝、山竹、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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