| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 303克 | 烤红薯热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡,相当于思考300分钟消耗的热量60 | |||||
1、简单得不行。。。。红薯洗干净，用厨房用纸擦干，烤架铺上锡纸，放上红薯。烤35-40分钟，我的烤箱不能调温度，所以我也不知道多少度。。。哈哈。适当可以翻翻面。然后就可以吃了！好香好甜
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有瘦身、抗癌、防癌等功效；可与牛奶、糙米、莲子搭配；与大闸蟹、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
