| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 黄油曲奇饼干热量/卡路里1597千卡 | |||
 热量1597千卡,相当于开车798分钟消耗的热量120 | |||||
1、所有材料称好。
2、柠檬挤出汁备用。
3、黄油切小块，在室温下放软，将糖放入黄油一起。
4、搅打至松发 加入电荒搅拌均匀再加入柠檬汁搅拌均匀。
5、筛入低筋面粉。
6、加入盐一起翻拌均匀。
7、裱花袋种套入裱花嘴。
8、将面糊倒入裱花袋中。
9、挤成圈状。
10、放入预热好180度 的烤箱中，以上下火烤15分钟左 表面上色就好。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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